恵比寿駅近くの歯医者の恵比寿南DENTALの衛生士です。
本日は歯ブラシの選び方についてお話しさせて頂きます。
まず、皆さんは普段どんな歯ブラシを使ってますか？またどのような理由でその歯ブラシを選ばれていますか？
現在薬局やコンビニにはたくさんの種類の歯ブラシが販売されてるとおもいますが、それぞれ毛の硬さや太さ、ヘッドの大きさに違いがあるのはご存知でしょうか？
なんとなくの見た目や直感で選んでしまってる人もいるのではないでしょうか。
お口の中の状態や歯並びなどにより皆様それぞれに適した歯ブラシが必ずあるはずです。
まずは毛の硬さです。大きく分けるとやわらかめ、ふつう、かためです。
やわらかめの歯ブラシは一般的に歯茎に炎症が起こり腫れや出血の強い場合に適してます。ただし歯茎のマッサージ効果がある反面、汚れを落とす力が少し弱いので時間をかけて丁寧に磨く必要があります。
かための歯ブラシは歯の表面にたくさん汚れが付着してる場合に効果がありますが、強く磨き過ぎてしまうと歯茎を痛めてしまうので気を付けましょう。
ふつうはその間と考えて頂けると良いでしょう。
皆様ふつうを使用している方やかためを好まれて使われている方も多いのではないでしょうか。
しかし実際には市販の歯ブラシの毛の硬さはふつうでもかなり硬く歯茎にはダメージを加えてしまいます。そうしますと将来的に歯茎が下がる原因となり虫歯や知覚過敏を引き起こす可能性があるのです。
ですので、もし歯ブラシを新しく購入しようと考えている方は是非一度やわらかめを使って頂けたらと思います。
次に毛の太さです。
一般的には先端が丸みのあるもの(ラウンドタイプ)、細くなっているもの(テーパードタイプ)、平らなもの(フラットタイプ)があります。
こちらはラウンドタイプの歯ブラシになります。
こちらは毛先が細くなっているテーパードタイプになります。
丸みのあるラウンドタイプと平らなフラットタイプのものは、歯の表面のプラークを除去しやすい為むし歯予防に向いてます。
毛先が細いテーパードタイプのものは歯と歯茎の隙間に入り込みやすく、歯周病の抑制に効果的です。
まず迷ったら均等に力が掛かりやすく磨きやすいフラットタイプのものを使用して頂くのが良いかと思います。
色々な歯ブラシをつかって、ご自身が使いやすいものが見つかるといいですね！
当院でも歯ブラシの販売がありますので、受付にてご購入できます。
メンテナンスの際に衛生士に相談頂ければ患者様に適した歯ブラシに関してアドバイスできるかと思います。
ご不明点がありましたら、お気軽に恵比寿南DENTALスタッフまでご相談ください。
